Der Aerobic-Kurs verbindet Cardio-Training mit Gymnastik.

Wir powern uns bei Aerobic, Step und Elementen aus Tae Bo aus, trainieren aber auch gezielt unsere Kraft in Rumpf, Beinen und Armen.

Durch Ansprechen vieler verschiedener Muskelgruppen wird der gesamte Körper gestärkt.

Montags von 18.00 – 20.00 findet in der Turnhalle Lentzestraße Gymnastik und im Anschluss Aerobic statt.

Gymnastik beginnt von 18.00-19.00 Uhr 

Aerobic beginnt um 19.00 – 20.00 Uhr

Ort: Turnhalle in der Schule Lentzestr., Lentzestraße 14, 42277 Wuppertal (in Wichlinghausen)

https://goo.gl/maps/nkYqp48xMwH2

Natürlich kann auch nur an einer Stunde teilgenommen werden!

Kommt doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei und guckt, ob es Euch Spaß macht.

Ansprechpartnerin 

Alina Prumbs

Telefon: 015117566136 

a.prumbs(at)breite-burschen-barmen.de