Aerobic
Der Aerobic-Kurs verbindet Cardio-Training mit Gymnastik.
Wir powern uns bei Aerobic, Step und Elementen aus Tae Bo aus, trainieren aber auch gezielt unsere Kraft in Rumpf, Beinen und Armen.
Durch Ansprechen vieler verschiedener Muskelgruppen wird der gesamte Körper gestärkt.
Montags von 18.00 – 20.00 findet in der Turnhalle Lentzestraße Gymnastik und im Anschluss Aerobic statt.
Gymnastik beginnt von 18.00-19.00 Uhr
Aerobic beginnt um 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle in der Schule Lentzestr., Lentzestraße 14, 42277 Wuppertal (in Wichlinghausen)
https://goo.gl/maps/nkYqp48xMwH2
Natürlich kann auch nur an einer Stunde teilgenommen werden!
Kommt doch einfach zum kostenlosen Probetraining vorbei und guckt, ob es Euch Spaß macht.
Ansprechpartnerin
Alina Prumbs
Telefon: 015117566136
2. + 3. Fußballcamp wieder mit der Fussballschule Grenzland Osterferien 2018:
03.04.-06.04.2018
Sommerferien 2018:
13.08.-17.08.2018
Anmeldung
